Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Base
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 100 g di datteri denocciolati
- 60 g di mandorle pelate
- 40 g di anacardi, senza sale
- 40 g di burro di cocco, sciolto a bagnomaria
- 40 g di acqua
Ripieno
- 500 g di polpa di avocado a pezzi
- 30 g di acqua
- 80 g di succo di lime (circa 6 lime, vedere consigli)
- 100 g di sciroppo di agave
- 120 g di burro di cocco, sciolto a bagnomaria (vedere varianti)
Copertura
- 60 g di zucchero di canna
- 40 g di acqua
- 125 g di lamponi
Termine della preparazione
- 1 cucchiaino di cocco disidratato grattugiato (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1473 kJ / 352 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Latte alle mandorle e matcha
10 Min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2 Std. 20 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 Min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 Std. 20 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Cheesecake delle feste
4hod. 30min
Cheesecake al cocco
4 Std. 20 Min
Cheesecake alle arachidi salate
3 Std. 30 Min