Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers
4.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • red peppers cut into large pieces
    450 g
  • yellow peppers cut into large pieces
    280 g
  • green peppers cut into large pieces
    220 g
  • liquid fish stock
    250 g
    ½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
  • freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
    30 g
  • couscous
    300 g
  • olive oil
    2 tbsp
  • salt adjust to taste
    1 pinch
  • freshly ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • water
    350 g
  • red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
    600 g
  • fresh coriander finely chopped
    15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 35 g
Kalorie 2439 kJ / 583 kcal
Tuk 16 g
Sacharidy 75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Explore Morocco 10 recepty/-ů
Švýcarsko
Taste of Arabia 92 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Reuben's Stew

3.8(16)

5min.

Chopped Asian Salad

Žádné hodnocení

Baby's first meal (chicken purée)

3.7(52)

20min.

Tofu stew

3.6(36)

30min.

White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)

3.0(2)

7hod. 30min.

Squid and Shrimp Risotto

3.9(12)

1hod.

Shrimp stuffed bell peppers

4.3(3)

1hod. 25min.

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

4.5(2)

40min.

Veal and Mixed Vegetable Purée

4.0(3)

50min.

Fruit and Yogurt Purée

4.1(7)

5min.

Meat and Vegetables with Rice

3.7(3)

15min.

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

2.0(1)

1hod.