Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (volitelně) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 45.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Smoothies 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Potato Pancakes

45min.

Pasta with Vegetable Ragout

45min.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min.

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min.

Beef Fajitas

1hod.

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1hod.

Gluten Free Bread

1hod. 40min.

Date and Pecan Protein Balls

10min.

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8hod. 45min.

Chicken and Warm Potato Salad

55min.

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min.

Hot Wings with Blue Cheese Dip

1hod. 45min.