Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 219 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (volitelně) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 45.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Smoothies 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Blueberry Frozen Yoghurt

5min

Pink Smoothie

10min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Chocolate Banana Smoothie

5min

Potato Pancakes

45min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

25min

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30min

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1h 30min

Tikka Paste

1h

Pistachio Ice Cream

10h 35min

Jersey Royal Potato Salad

40min