Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 206 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (volitelně) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 45.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Smoothies 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5min.

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

5min.

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5min.

Coffee Protein Recovery Shake

Coffee Protein Recovery Shake

5min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min.

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5min.

Berry Smoothie

Berry Smoothie

5min.

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

5min.

Orange Smoothie

Orange Smoothie

5min.

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5min.

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min.