Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (volitelně) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 218.6 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 7.6 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 45.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Smoothies 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolate Banana Smoothie

5min.

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40min.

Pear, Apple and Sweet Potato Purée

30min.

Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts

1hod. 30min.

Asian-style Rice with Eggs and Vegetables

30min.

Pasta with chicken, mushrooms and green beans

40min.

Pink Smoothie

10min.

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20min.

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min.

Pistachio Ice Cream

10hod. 35min.

Jersey Royal Potato Salad

40min.