![Sunrise Smoothie Sunrise Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E89A471-257C-445F-914E-6639BD7B90EC/Derivates/DBC78D56-532C-4D6D-B1C6-659627CEDB3B.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g ripe mangoes, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 200 g fresh pineapple, cut in pieces
-
4
passion fruits
nebo 80 g passion fruit pulp, defrosted - 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
- 200 g strawberries, frozen
- 80 g freshly squeezed lemon juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2.9 g
Alternativní recepty
Purple Power Smoothie
5 min
Strawberry Milkshake
5 min
Berry Smoothie
5 min
Pink Smoothie
10min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Smoothie
5 min
Hot Pink Smoothie
10min
Summer Fruit Smoothie
5 min
Banana Milkshake with Honey
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Strawberry Orange Smoothie
5 min