
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hummus
- 2 garlic cloves
- 200 g canned chickpeas drained
- 300 g beetroot cooked
- 30 g lemon juice, freshly squeezed
-
50
g tahini (see tip)
nebo 50 g toasted sesame seeds - 1 tsp fine salt
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 pinch curry powder
- 1 pinch ground cumin
Presentation
- 24 Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
- 200 g beetroot cooked and cut into very thin slices
- 1 dash extra virgin olive oil
- 1 tsp freshly ground black pepper
- 1 tbsp toasted sesame seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 120 kcal / 502 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Tuk
- 7.35 g
- Sacharidy
- 9.7 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Slow Cooked Chickpeas (TM6)
26h 5min
Baba Ganoush
1h
Hommus
15min
Baba Ganoush
1h
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Polenta Squares with Gorgonzola and Porcini - Quadrotti di polenta con Gorgonzola e porcini
50min
Hummus
5min
Hummus
5min
Artichoke & Butter Bean Dip
10min
Beetroot Houmous
15min
Black tahini and beetroot hommus
1h 10min
Sumac and Tahini Houmous
10min