Zařízení & příslušenství
Red lentil and carrot patties with schug sauce
Příprava 15min.
Celkový 20min.
12 pieces
Suroviny
Schug sauce
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom seeds1 tsp
-
black peppercorns1 tsp
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies deseeded, roughly chopped (see Tip)2
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only10 sprigs
-
lemon juice40 g
-
olive oil60 g
-
salt½ tsp
Lentil and carrot patties
-
Parmesan cheese cut in pieces65 g
-
carrots cut in pieces (2-3 cm)350 g
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
shallots halved80 g
-
olive oil20 g
-
340 g dried red lentils, whole, cooked (see Tip)red lentils canned, drained340 g
-
breadcrumbs100 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
vegetable oil for frying
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 piece
Sodík
246.9 mg
Protein
7.3 g
Kalorie
757.7 kJ /
181.1 kcal
Tuk
9.5 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
17.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
Žádné hodnocení
Assorted Nuts Mooncake
Žádné hodnocení
Chocolate and Peanut Protein Bombs
50min.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20min.
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1hod. 10min.
Salmon with Grapefruit Quinoa
Žádné hodnocení
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1hod. 15min.
Vegan Eggplant Massaman Curry
50min.
Beetroot soup with herb dumplings
1hod. 10min.
Vegetable Oat Bake
1hod. 15min.
Artichoke Risotto
Žádné hodnocení
Vegan Bolognese
50min.