Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

4.4 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porce

Suroviny

Pesto

30 gramů kešu oříšků
1 svazek čerstvé petržele hladkolisté
1 stroužek česneku
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička citrónové kůry, strouhané
50 gramů extra panenského olivového oleje

Losos s hráškem

500 gramů vody

500 gramů zeleninového vývaru
2 čajové lžičky soli
4 filety z lososa stažené z kůže a vykostěné (cca 600 gramů)
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 polévková lžíce citrónové šťávy
170 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 citrón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 45 g

Kalorie 2577 kJ / 615 kcal

Tuk 38.88 g

Vláknina 0.73 g

Sacharidy 11.15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Losos s pórkem a bylinkami

35min.

Losos s bramborovou kaší

55min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min.

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min.

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40min.

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50min.

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1hod. 5min.

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min.

Losos se zeleninou a kuskusem

40min.