Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
nebo 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 bicchiere
- Kalorie
- 292 kcal / 1224 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Bevanda allo zenzero
30 Min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min