Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

4.1 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 bicchieri

Suroviny

250 g di avocado a pezzi
60 g di foglie di spinaci freschi

60 g di spinaci in foglia surgelati
30 g di mandorle pelate
80 g di yogurt naturale probiotico
300 g di bevanda di soia alla vaniglia
350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
2 - 3 cucchiai di miele a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bicchiere

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 smoothies 7 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1hod. 20min.

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10min.

Cannelloni al radicchio rosso e taleggio

1hod. 35min.

Zuppa di latte

30min.

Gamberi alla guineana

25min.

Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi

2hod. 10min.

Bicchierini di mele al mascarpone

30min.

Smoothie muesli, fragole e cannella

12hod. 10min.

Smoothie di agrumi

15min.

Zuppa cinese con polpette di gamberetti

30min.

Involtini primavera vietnamiti

40min.

Pere, formaggio e miele

15min.