Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami

Name: Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 60 gramů parmazánu; 1 - 2 stroužky česneku; 60 gramů cibule; 20 gramů olivového oleje; 150 gramů zelených fazolových lusků, mražených; 150 gramů žampiónů; 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí; ½ - 1 čajovou lžičku soli; ¼ čajové lžičky mletého černého pepře; 400 gramů vody; 200 gramů smetany, min. 30 % tuku; 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty; 200 gramů těstovin; 70 gramů cherry rajčat; 16 lístků bazalky

4.6 (23 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 45min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

60 gramů parmazánu, na kousky
1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
60 gramů cibule, napůl
20 gramů olivového oleje
150 gramů zelených fazolových lusků, mražených, na kousky (2-3 cm)
150 gramů žampiónů, na čtvrtky
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kousky (3 cm)
½ - 1 čajovou lžičku soli, podle chuti
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
400 gramů vody
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
nebo 1 kostka zeleninového bujónu, rozdrobený
200 gramů těstovin typu fusilli nebo podobných krátkých těstovin
70 gramů cherry rajčat, napůl
16 lístků bazalky, na kousky

Nutriční hodnoty: na 1 porci
Kalorie: 2233 kJ / 533 kcal
Protein: 30 g
Sacharidy: 41 g
Tuk: 27 g
Vláknina: 4.5 g