Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 58 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 porce

Suroviny

  • vody
    1200 gramů
  • soli plus extra dle chuti
    1 čajová lžička
  • dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
    250 gramů
  • vejce omytá
    2
  • mrkve na malé kostičky
    120 gramů
  • cukety na malé kostičky
    280 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    100 gramů
  • tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
    200 gramů
  • oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
    100 gramů
  • nakládaných okurek nakrájených na plátky
    15 - 20 gramů
  • máty, čerstvé pouze listy
    1 snítka
  • extra panenského olivového oleje
    1 polévková lžíce
  • octa (volitelně)
    1 - 2 polévkové lžíce
    1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
    7

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 485 kcal / 2027 kJ
Protein 21 g
Tuk 18 g
Sacharidy 59 g
Vláknina 5.95 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...