Zařízení & příslušenství
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (volitelně)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.95 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bramborová polévka
45min.
První květák
35min.
Řezy Mráček
2hod. 10min.
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50min.
Krůtí prsa s rýží
1hod. 5min.
Jablečná omáčka
20min.
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min.
Dresink s vejci a bylinkami
10min.
Pikantní sýrové pečivo
35min.
Pivní chléb
3hod. 40min.
Celozrnné housky
2hod.
Bábovka s bylinným likérem
1hod.