Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 67 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porce

Suroviny

  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
  • 250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
  • 2 vejce omytá
  • 120 gramů mrkve na malé kostičky
  • 280 gramů cukety na malé kostičky
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
  • 100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
  • 15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
  • 1 snítka máty, čerstvé pouze listy
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 - 2 polévkové lžíce octa (volitelně)
    1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 21 g
Kalorie 2027 kJ / 485 kcal
Tuk 18 g
Vláknina 5.95 g
Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...