Zařízení & příslušenství
Kokos-Mandel-Granola
Příprava 10min.
Celkový 45min.
700 g
Suroviny
-
Mandeln (siehe Tipp)100 g
-
Haferflocken, kernig250 g
-
Dinkelflocken50 g
-
Kokosraspeln80 g
-
Kürbiskerne50 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
Sesam30 g
-
Agavendicksaft (siehe Tipp)220 g
-
Kokosöl30 g
-
Zimt (volitelně)1 gestr. TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Protein
14 g
Kalorie
2421 kJ /
578 kcal
Tuk
31 g
Vláknina
9.3 g
Sacharidy
52 g