Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
4.4 845 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zitronensaft
    20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3.9 g
Kalorie 712 kJ / 170.2 kcal
Tuk 12.1 g
Vláknina 3.5 g
Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips und Pesto 4 Recipes
Německo
Menüs 17 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Spinat-Dip

4.7(140)

10 Min

Saatenbrot

3.7(241)

2 Std.

Vegane Gewürzpaste für Gemüsebrühe

4.9(824)

1 Std.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

4.4(859)

10 Min

Kurkuma-Möhren-Dip

4.7(442)

5 Min

Saftiges Kürbisbrot mit Schwarzkümmel

4.8(530)

1 Std. 30 Min

Kokos-Mandel-Granola

4.9(1K)

45 Min

Walnuss-Tomaten-Aufstrich

4.2(193)

15 Min

Golden-Milk-Shot

4.3(227)

10 Min

Vegane Leberwurst-Alternative

4.3(1.1K)

20 Min

Möhrengrün-Pesto

4.5(410)

10 Min

Brot ohne Mehl

4.5(746)

1 Std. 45 Min