Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.2 6 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 10min

8 portions

Suroviny

fresh coconut flesh (see Tips)
115 g
chickpea (besan) flour
50 g
raw unsalted peanuts
50 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves
3
garlic paste (see Tips)
½ tsp
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
salt
½ tsp
ghee (see Tips)
1 tbsp
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
1 tsp
fresh curry leaves
15

Nutriční hodnoty na 8 portions

Kalorie 1015 kcal / 4263 kJ

Protein 30.29 g

Tuk 80.81 g

Sacharidy 37.01 g

Vláknina 27.77 g

Nasycený tuk 48.6 g

Sodík 1171.7 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of India 98 recept
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se Vám také líbit...

Puri

Puri

35min

Vada

Vada

2hod. 35min

Chapatis

Chapatis

1hod.

Sambhar

Sambhar

1hod. 30min

Mint and peanut chutney

Mint and peanut chutney

35min

Lemon rasam

Lemon rasam

40min

Pepper rasam

Pepper rasam

15min

Tarka dal

Tarka dal

30min

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

17hod. 40min

Idli

Idli

15hod. 40min

Coriander chilli chutney

Coriander chilli chutney

5min

Carrot halwa

Carrot halwa

1hod. 5min