Vyhledat
Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney
3.2 6 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh coconut flesh (see Tips)
    115 g
  • chickpea (besan) flour
    50 g
  • raw unsalted peanuts
    50 g
  • fresh long green chillies trimmed and cut into halves
    3
  • garlic paste (see Tips)
    ½ tsp
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • ghee (see Tips)
    1 tbsp
  • black mustard seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • fresh curry leaves
    15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 8 portions

Sodík 1171.7 mg
Protein 30.29 g
Kalorie 4263 kJ / 1015 kcal
Tuk 80.81 g
Vláknina 27.77 g
Nasycený tuk 48.6 g
Sacharidy 37.01 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of India 98 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Rava idli

Rava idli

3.7(6)

2hod. 40min.

Sambhar

Sambhar

3.1(12)

1hod. 30min.

Peanut chutney

Peanut chutney

4.8(4)

10min.

Pepper rasam

Pepper rasam

3.3(6)

15min.

Tarka dal

Tarka dal

4.0(101)

30min.

Savoury semolina

Savoury semolina

4.1(24)

15min.

Vada

Vada

4.2(10)

2hod. 35min.

Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

4.0(9)

35min.

Rasam

Rasam

4.5(15)

20min.

Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

4.6(21)

17hod. 40min.

Idli

Idli

4.6(9)

15hod. 40min.

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

4.9(16)

9hod. 10min.