Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 202.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tuk 19.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de chocolate de colher

1 h

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 min

Farinha de arroz

30 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 h 55 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Risoto de frango com frutos secos

35 min

Sopa de alho-francês

40 min

Creme de marisco

50 min

Sumo detox de maçã e pera

10 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min

Mousse light de frutos silvestres

10 min

Arroz Árabe

35 min