Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate
4.4 59 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 copos
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
    2
  • flocos de aveia
    3 c. sopa de
  • manteiga de amendoim
    3 c. sopa de
    2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
  • chocolate preto (70% cacau) (opcional)
    15 g
  • bebida de amêndoa
    550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 202.3 mg
Protein 11.3 g
Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal
Tuk 19.9 g
Vláknina 8.3 g
Nasycený tuk 5.7 g
Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de maracujá

4.3(120)

4h

Tarte banoffee com espuma de banana

4.0(129)

15min

Farinha de arroz

4.9(51)

30min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2(50)

8h 55min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

4.9(156)

5min

Mousse light de frutos silvestres

4.4(47)

10min

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(52)

5min

Sumo detox de maçã e pera

4.9(83)

10min

Creme de marisco

4.7(104)

50min

Risoto de frango com frutos secos

4.2(202)

35min

Arroz Árabe

4.6(85)

35min

Cuscuz de Legumes

4.3(183)

25min