Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 60 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 202.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tuk 19.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de marisco

50min.

Batatas "fritas" saudáveis

40min.

Arroz Árabe

35min.

Mousse light de frutos silvestres

10min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Farinha de arroz

30min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Not bacalhau com natas

30min.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min.

Risoto de frango com frutos secos

35min.

Tarte banoffee com espuma de banana

15min.

Bolo de chocolate de colher

1hod.