Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 202.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tuk 19.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de chocolate de colher

1hod.

Bolo de cenoura com ganache de chocolate

1hod.

Camarão com molho cocktail

30min.

Creme de abóbora e camarão

55min.

Mousse de chocolate e menta

3hod. 15min.

Queques de maçã e limão

55min.

Sopa rica de peixe

2hod. 30min.

Tarte de banana e caramelo

1hod.

Pão de forma integral

2hod.

Risoto de camarão e leite de coco

30min.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1hod. 35min.

Empanadas de atum

1hod.