Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 56 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 202.3 mg

Protein 11.3 g

Kalorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Tuk 19.9 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Batido de frutos vermelhos

5min.

Batido de muesli

12hod.

Batido de fruta de verão

10min.

Smoothie tropical com morango

10min.

Batido delicioso

10min.

Smoothie roxo

5min.

Batido saudável

10min.

Batido de fruta

5min.

Batido energético

10min.

Batido de banana e mirtilos

5min.