Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 55min.

12 unidades

Suroviny

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 18 g

Kalorie 1672 kJ / 400 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Março 2020 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min.

Molho de tomate e manjericão

25min.

Doce de abóbora, laranja e gengibre

1hod.

Farinha de arroz

30min.

Arroz Árabe

35min.

Salame XL de chocolate branco e preto

45min.

Creme de marisco

50min.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1hod. 30min.

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50min.

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.

Sopa de nabiças e feijão branco

35min.

Batido de banana e mirtilos

5min.