Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 55min.

12 unidades

Suroviny

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 18 g

Kalorie 1672 kJ / 400 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Março 2020 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Crepes de maçã e canela

30min.

Muffins de banana e espinafres

30min.

Waffles de aveia e espelta

25min.

Panquecas de abóbora

40min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Papas de aveia com leite de amêndoa

8hod.

Panquecas de aveia

20min.

Panquecas de banana e aveia

15min.

Panquecas de alfarroba

40min.

Bolo de aveia e frutos secos

1hod. 20min.

Papas de aveia sem açúcar

15min.