Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 55min.

12 unidades

Suroviny

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 18 g

Kalorie 1672 kJ / 400 kcal

Tuk 33 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Março 2020 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de maracujá

4hod.

Bolo de chocolate de colher

1hod.

Bolo de maçã reineta

1hod. 30min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Bolo de mousse de chocolate

30min.

Bolo mármore de abóbora e chocolate

1hod.

Batido energético de banana e chocolate

5min.

Sopa de alho-francês

40min.

Creme de marisco

50min.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min.

Mousse light de frutos silvestres

10min.

O 1º bacalhau espiritual

40min.