Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de chocolate de colher

1hod.

Bolo de maçã reineta

1hod. 30min.

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.

Sopa de curgete com cebolinho

40min.

Caldo-verde com couve-flor

30min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Sumo de melão e abacaxi

5min.

Sopa e salmão com legumes

45min.

Lasanha de frango e tomate seco

1hod. 10min.

Sopa de alho-francês

40min.

Sumo detox de maçã e pera

10min.

O 1º bacalhau espiritual

40min.