Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas da Comunidade 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min.

Sumo detox de maçã e pera

10min.

Migas de couve e feijão frade

30min.

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1hod. 10min.

Puré de couve-flor

1hod. 10min.

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1hod. 30min.

Recheios para sanduíches

5min.

Creme de abóbora e camarão

55min.

Sumo framboesa, morango e amoras

5min.

Lasanha de frango e tomate seco

1hod. 10min.

Sumo de melão e abacaxi

5min.

Sopa de curgete com cebolinho

40min.