Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 185.2 kcal / 774.7 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 8.4 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 53.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1hod. 25min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Muffinki marchewkowe z makiem
1hod.
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min