Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g lentilhas verdes
- 80 g queijo Emmental
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 35 g azeite
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 120 g couve cortada em pedaços pequenos
- 150 g tomate em pedaços
- 1150 g água mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 186.1 kcal / 778.4 kJ
- Protein
- 7.8 g
- Tuk
- 10.2 g
- Sacharidy
- 18.1 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Sodík
- 435.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Žádné hodnocení
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1hod. 10min
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM5
15min
Sopa de cogumelos húngara
30min
Sopa de carne dinamarquesa
30min
Minestrone
45min
Kaiserschmarrn (panquecas de passas)
35min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Sopa de entulho com tortellini
30min
Ervilhas com hortelã
30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de brócolos e queijo
40min