Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 克 水
- 180 克 黑米 浸泡4小时后沥干水分备用
- 250 克 熟芒果 取芒果果肉
- 100 克 原味酸奶
- 新鲜薄荷 适量， 装饰用
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 257 kcal / 1078 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 2.6 g
- Sacharidy
- 49.9 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
