白灼芥兰

Name: 白灼芥兰
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 500 克 水; 300 克 芥兰; 1 汤匙 酱油

4.3 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

3 人份

Suroviny

水蒸煮用
500 克
芥兰去皮，切长条
300 克
酱油
1 汤匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 319.6 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 124.8 kJ / 29.8 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

灵感每一刻 167 recepty/-ů
Čína

食粤飘香 70 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

炒五色蔬菜

4.1(16)

20min.

番茄炖茄子

3.4(30)

25min.

油豆腐粉丝汤

4.0(10)

30min.

酒酿小圆子

3.6(7)

15min.

炒素浇头

4.3(15)

20min.

炒双色花椰菜

4.2(12)

25min.

西湖醋鱼

4.0(26)

45min.

韭菜炒蛏子

3.5(10)

30min.

藜麦色拉

Žádné hodnocení

糟溜鱼片

2.8(16)

1hod. 40min.

雪菜土豆汤

3.5(2)

30min.

糯米烧麦

4.1(14)

2hod.