Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g mel (volitelně)
- 15 g mix super germinados ómega 3
- 15 g protéina de cânhamo
- 50 g amoras
- 50 g framboesas
- 50 g mirtilos
- 100 g cubos de gelo
- 300 g água de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Batido de cenoura e coco
10min
Batido de muesli
12 Std.
Smoothie de frutos vermelhos
5min
Smoothie roxo
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Smoothie rico de citrinos
10min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido exótico
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min