Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g mel (volitelně)
- 15 g mix super germinados ómega 3
- 15 g protéina de cânhamo
- 50 g amoras
- 50 g framboesas
- 50 g mirtilos
- 100 g cubos de gelo
- 300 g água de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de frutos vermelhos
5 min
Batido cor-de-rosa
10 Min
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie roxo
5 min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie de ameixa e amoras
10 Min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Cocktail tropical
10 Min
Batido de muesli
12h
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 Min