Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ovo
- 100 g banana cortada em pedaços
- 15 g manteiga
- 150 g flocos de aveia
- 60 g farinha de espelta
- 150 g leite
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1493 kJ / 357 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Waffles vegan com molho de chocolate
30 Min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 Min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Panquecas de banana
15 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Queques de aveia e mirtilos
35min
Panquecas de aveia
20min
Queques – uma massa, vários sabores
25 Min
Waffles com molho de chocolate
1 Std. 20 Min