Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

4.8 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
1 zralý banán
3 polévkové lžíce bílého jogurtu
1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu (volitelně) podle chuti
250 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce kakaa
100 gramů dětských piškotů
ovoce na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3.38 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 8.08 g

Vláknina 0.33 g

Sacharidy 20.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vítězové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Chia jogurtová sklenička

10min

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovocná dobrota se sýrem cottage

2h 10min

Jablečná tvarohová pěna

1h 25min

Banánový jogurt

5min

Banánovo-žitné placky

1h 40min

Zelené smoothie lívanečky

45min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Tvarohovo-smetanový krém

10min

Sladké müsli houstičky

2h

Banánovo ořechová kaše

12min

Chia kaše s banánem

15min