Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

4.6 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
1 zralý banán
3 polévkové lžíce bílého jogurtu
1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu (volitelně) podle chuti
250 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce kakaa
100 gramů dětských piškotů
ovoce na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3.38 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 8.08 g

Vláknina 0.33 g

Sacharidy 20.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vítězové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min.

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min.

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min.

Tvarohovo-smetanový krém

10min.

Vlažný jogurtový nápoj

20min.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min.

Fit tvarohová pěna

35min.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1hod.

Tvarohový krém - Termix

1hod. 10min.

Sladký restart z červené řepy

10min.

Salát 5 sekund

5min.