Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (volitelně)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 718 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.38 g
- Sacharidy
- 20.68 g
- Tuk
- 8.08 g
- Vláknina
- 0.33 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5 Std. 30 Min
Čokoládovo-oříškový mug cake
20min
Malinová šarlota
3 Std.
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Dýňový cheesecake se skořicí
1h 30min
Cuketová polévka se žampióny
30 min
Vlažný jogurtový nápoj
20min
Mangový stimul
10 Min
Mini cheesecaky ve skleničce
4 Std.
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 Std.
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min