Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

4.8 21 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porce

Suroviny

1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
1 zralý banán
3 polévkové lžíce bílého jogurtu
1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu (volitelně) podle chuti
250 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce kakaa
100 gramů dětských piškotů
ovoce na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 3.38 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 8.08 g

Vláknina 0.33 g

Sacharidy 20.68 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vítězové 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min.

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Tvarohovo-banánový dezert

Tvarohovo-banánový dezert

15min.

Jablečno-cibulový chléb

Jablečno-cibulový chléb

2hod. 20min.

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min.

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

10min.

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1hod. 15min.

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.