Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
nebo 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenici
- Kalorie
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chai latté
30 Min
Ananasový džus se zázvorem
15 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Meruňkový shake (bez laktózy)
Žádné hodnocení
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Žádné hodnocení
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 Min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40 Min
Rivani (pomerančový krupicový dezert)
1 Std. 15 Min
Mangový stimul
10 Min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 Min
Green fresh
10 Min
Smoothie
5 Min