Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (volitelně)

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Kalorie 203 kcal / 845 kJ

Protein 8 g

Tuk 7 g

Sacharidy 21 g

Vláknina 8.5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Žádné hodnocení

Rebarborové smoothie

Rebarborové smoothie

1hod. 30min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Irská káva

Irská káva

20min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Avokádovo maracujové smoothie

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40min

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5min