Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 sklenice

Suroviny

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snídám smoothie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pomerančovo-hruškový džus se skořicí

10min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Nessuna valutazione

Hruškový sen

5min

Snídaňové smoothie

10min

Energy smoothie

10min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Smoothie pro duševní pohodu

10min