Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek plus na ozdobení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 353 kcal / 1472 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 21.7 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Vláknina
- 10.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Perníková granola
1hod. 45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1hod.
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2hod. 10min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1hod. 40min
Kakaový chia puding
35min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8hod. 20min
Chia jogurtová sklenička
10min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Chia kaše s banánem
15min