Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Tuk
- 21.7 g
- Vláknina
- 10.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Chia kaše s banánem
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kakaový chia puding
35min
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8u. 30min
Jahodová granola s mátou
Žádné hodnocení
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Triple RAW Tiramisu
4u. 30min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min