Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 44 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 1472 kJ / 353 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 10.7 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mandlovo-pistáciový puding

1hod. 20min.

Jáhlovo-maková kaše

20min.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min.

Mandlové Matcha Latte

10min.

RAW čokoládové kuličky

30min.

Triple RAW Tiramisu

4hod. 30min.

RAW medové mandlové mléko

8hod. 40min.

Kakaový chia puding

35min.

Chia jogurtová sklenička

10min.

Chia kaše s banánem

15min.

Veganská pěna s banány a avokádem

1hod. 10min.