Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů kešu ořechů
- 500 gramů vody
- 80 gramů javorového sirupu, plus na pokapání
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 vanilkový lusk, dřeň
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 300 gramů borůvek, plus na ozdobení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 22.8 g
- Tuk
- 21.7 g
- Vláknina
- 10.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chia jogurtová sklenička
10min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Kakaový chia puding
35min
Jablečná ovesná kaše
15min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Chia kaše s banánem
15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min