Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 45 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 1472 kJ / 353 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 10.7 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Golden Hour (Zlatá hodinka)

15min

Raw pohanková kaše

8h 20min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Kakaový chia puding

35min

Pistáciové tartaletky s ricottou a borůvkami

2h 30min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Chia kaše s banánem

15min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Chia jogurtová sklenička

10min