Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 51 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 porcí

Suroviny

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 11 g

Kalorie 1472 kJ / 353 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 10.7 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfood 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20min.

Pita chléb

1hod. 25min.

Brioška

8hod.

Avokádová majonéza

15min.

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8hod. 20min.

Rizoto s dýní a taleggiem

45min.

Pistáciové muffiny s malinami

55min.

Chia jogurtová sklenička

10min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min.

Špagety s mletým masem a špenátem

30min.