Zařízení & příslušenství
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 - 40 g oleju
-
2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g przecieru pomidorowego typu passata
-
400 - 500 g jogurtu typu greckiego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
872 mg
Protein
41 g
Kalorie
1530.4 kJ /
366 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min.
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min.
Krewetki w sosie maślanym
25min.
Spaghetti napoletana (TM5, TM6)
40min.
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20min.
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min.
Tagliatelle ze szpinakiem
30min.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40min.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1hod. 15min.
Shakshuka na Varomie
35min.
Azjatycki ryż z warzywami
1hod. 30min.
Wiosenny twarożek
5min.