Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych, opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min.
Zupa z czerwoną soczewicą
45min.
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min.
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min.
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55min.
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40min.
Łosoś na kremowym szpinaku
50min.
Dorsz po tajsku z Varomy
1hod. 10min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min.
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min.
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2hod.
Kofty z wołowiny i fety
2hod. 30min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.
Chana masala
35min.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1hod.
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1hod. 20min.
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1hod.
