Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
鮭魚時蔬沙拉

鮭魚時蔬沙拉
5.0 2 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 50min.
6 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 黃檸檬 只取皮絲
    ½ 顆
  • 新鮮綜合香草 (如：巴西利、羅勒、細香蔥)，只取葉子
    10 - 12 根
  • 蒜頭
    1 粒
  • 新鮮紅辣椒
    ½ 枝
    2 小撮 辣椒粉
  • 橄欖油
    60 克
  • 水
    1200 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 藜麥
    100 克
  • 新鮮鮭魚片、去皮 去骨 (約 2 公分厚)
    600 克
  • 甜椒 (任一種類) 切塊
    160 克
  • 紫洋蔥 切塊
    50 克
  • 小黃瓜 切塊
    120 克
  • 菲達乳酪 切塊
    150 克
  • 第戎芥末醬
    1 茶匙
  • 醋
    1 大匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮
  • 小番茄 對半切
    300 克
  • 酪梨 只取果肉 (約 150-200 克)，切片
    1 顆
  • 羽衣甘藍 切絲
    100 克
    100 克 菠菜葉, ，切絲
  • 南瓜籽 (volitelně)
    1 大匙
  • 蔓越莓乾 (volitelně)
    2 大匙

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 29 g
Kalorie 2238 kJ / 534 kcal
Tuk 37 g
Vláknina 6 g
Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

年後減重 20 recepty/-ů
Tchaj-wan
美善品層疊出美味 72 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

四喜烤麩

3.3(11)

45min.

紅酒蜜蕃茄

Žádné hodnocení

加多加多

5.0(1)

1hod.

泰式青芒果牛肉沙拉

5.0(2)

1hod.

越南炸春卷

1.0(1)

1hod.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Žádné hodnocení

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Žádné hodnocení

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Žádné hodnocení

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Žádné hodnocení

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Žádné hodnocení

和風涼拌小松菜

5.0(1)

30min.

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

4.0(1)

1hod.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše