Zařízení & příslušenství
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 5min.
4 porzioni
Suroviny
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (volitelně) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (volitelně) a cubetti (1.5 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
1.8 g
Sacharidy
71 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
La magia del vapore
72 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Burger vegan
5hod.
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Žádné hodnocení
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40min.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min.
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min.
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1hod. 45min.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1hod.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1hod. 30min.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1hod.
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1hod. 30min.
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1hod.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1hod. 50min.