
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 24 krewetki, surowe, obrane oczyszczone
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 500 g ogórków zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
- 1 cytryna ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 200 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- 2 łyżki koperku, świeżego pokrojonego (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 175 kcal / 733 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 1.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1hod. 10min
Koncentrat bulionu krewetkowego
35min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Mini zapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1hod. 35min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24hod. 15min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1hod. 5min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1hod. 15min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1hod. 5min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1hod.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1hod. 30min
Chowder z ryb słodkowodnych
1hod. 30min