Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g frozen spinach defrosted
- 50 g hard cheese plus extra for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g plain flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 317 kcal / 1327 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Greek Appetiser Tart
1hod. 30min
Stuffed vegetables
1hod. 5min
Salmon tartare
25min
Mushroom pie
1hod. 30min
Pizza Margherita
2hod. 10min
Potato and Vegetable Purée
40min
Salmon Dill Muffins
45min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min
Pasta alla Norma
50min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1hod. 15min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1hod.
Tuna empanada
1hod. 20min