
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 orange zest and juice
- 1 lemon zest and juice
- 700 g water
- 400 g potatoes cut in pieces
- 400 g courgettes cut in slices (5 mm)
- butter for greasing
- 4 cod fillets (120-200 g each)
- ½ tsp salt adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper adjust to taste
- 80 g butter
- 1 tsp dried fennel seeds
- 3 sprigs fresh parsley leaves only, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 405 kcal / 1694 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 19 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 2.5 g
Alternativní recepty
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1hod.
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50min
Cod with citrus butter
50min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min