Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
nebo 2 cucharadas de coco rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de plátano
5 min
Lassi de pera
5 min
Lassi de fresas
5 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Batido de toffee y plátano
15min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Batido de tarta de manzana
30 min
Granizado de piña y leche de coco
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Lassi de mango
5 min