Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g d'eau
- 70 g de courgette, coupée en dés (0.5-1 cm)
- 80 g de riz basmati
- 4 tomates (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 - 2 pincées de sel fin
- 20 g de parmesan, en copeaux
- 60 g de thon à l'huile en conserve, bien égoutté
- 2 olives vertes, dénoyautées
- 1 tranche de fromage
- 4 - 5 feuilles de basilic frais, lavé et séché
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 20.1 g
- Tuk
- 9.1 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pizza quatre saisons
1 Std. 30 Min
Tri-Tip de bœuf aux épis de maïs et côtes de bette
Žádné hodnocení
Gnocchi Tricolore
35min
Risi e bisi
35min
Glace à la pistache
10 Std. 35 Min
Riz au lait et son coulis de fruits rouges
55 Min
Coulant au chocolat et au cœur cerise
1 Std. 30 Min
Glace à la noisette
5h 20min
Risotto à la saucisse et aux pois
30 Min
Pain à la farine de millet
2h 35min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Risotto au safran de Mund
45 Min