![Helado ligero de mango Helado ligero de mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EC9C06B8-ADB7-426F-9138-07E7A22BF798/Derivates/7E717CDD-2893-4B46-8314-D367D8511BE6.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mango maduro grande pelado, sin hueso y cortado en trozos
- 10 g de edulcorante en polvo
- 500 g de yogur natural desnatado
- 20 g de zumo de lima
- 6 - 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y reserve 6 brotes para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 221 kJ / 53 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Sacharidy
- 8.65 g
- Tuk
- 0.35 g
- Vláknina
- 0.75 g
Alternativní recepty
Helado de piña
8 Std. 20 Min
Helado de cerezas y yogur
5 Min
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10 Min
Helado de mango y yogur
12 Std. 15 Min
Helado de fresas congeladas
4h 5min
Helado de lima
5 Min
Nieve de aguacate y coco
10 Min
Helado de frutas ligero
5 Min
Helado de moras y arándanos
5 Min
Helado de fresa y yogur
5 Min
Helado rápido de avellanas
5 Min
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
5 Min