Pollo con verduras estilo cantonés

Pollo con verduras estilo cantonés

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Příprava 25min.

Celkový 35min.

6 raciones

Suroviny

6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
2 cucharadas de maicena
1 cucharada colmada de cinco especias chinas en polvo
4 cucharadas de aceite de girasol
150 g de cebolleta en cuartos
100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
50 g de caramelo líquido
50 g de vinagre de arroz
50 g salsa de soja
25 g de salsa de ostras
30 g de salsa de pescado
1 cucharadita de jengibre molido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1370.5 mg

Protein 30.1 g

Kalorie 1648 kJ / 394 kcal

Tuk 25.6 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 13.6 g

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