
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sabor mango
- 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
- 140 g de fresas sin hojas y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor piña
- 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 349 kcal / 1460 kJ
- Protein
- 5.51 g
- Tuk
- 21.04 g
- Sacharidy
- 34.46 g
- Vláknina
- 5.79 g
Alternativní recepty
Smoothie light
10min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5min
Batido de fresas
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Batido con proteínas
5min
Smoothie de maracuyá y mango
10min