Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sabor mango
- 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
- 140 g de fresas sin hojas y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor piña
- 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 5.51 g
- Sacharidy
- 34.46 g
- Tuk
- 21.04 g
- Vláknina
- 5.79 g
Alternativní recepty
Batido de fresas
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de moras y queso fresco
5min
Smoothie de granada
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 Min