![Smoothie de mango, fresa y piña Smoothie de mango, fresa y piña](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C2B7584-F33E-4C08-83E6-C3DD65966B50/Derivates/CAB251A1-9282-4004-AC0C-4B8284A5B456.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sabor mango
- 140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor fresa
- 140 g de fresas sin hojas y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
Sabor piña
- 140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
- 1 yogur natural (125 g)
- 120 g de leche de coco
- 30 g de azúcar glas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Protein
- 5.51 g
- Sacharidy
- 34.46 g
- Tuk
- 21.04 g
- Vláknina
- 5.79 g
Alternativní recepty
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Batido de fresas
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de moras y queso fresco
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Zumo de piña natural
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min