Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Haferflocken
-
400
g Hafergetränk
nebo 400 g Sojamilch - 2 EL Honig
- 200 g Obst in Stücken (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 387 kcal / 1619 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 80 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mandelporridge
15min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Mortadella-Gurken-Salat
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Birchermüesli
1hod. 10min
Energy Smoothie
10min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2hod. 30min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
A-C-E Smoothie
5min
Immune-Power-Booster
10min