Zařízení & příslušenství
Vanille-Schoko-Proteinshake
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 Portionen
Suroviny
-
Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)2
-
Magerquark500 g
-
Milch200 g
-
½ TL VanillepasteVanillestängel, gemahlen½ TL
-
Kakaopulver20 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
34.1 g
Kalorie
1489 kJ /
352 kcal
Tuk
7 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8hod.
Mandelporridge
15min.
Mandel-Matcha Latte
10min.
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min.
Immune-Power-Booster
10min.
Energy Smoothie
10min.
Beeren-Smoothie
5min.
Bananen-Honig Porridge
10min.
Bananen-Dattel Smoothie
5min.
Porridge mit Früchten und Zimt
15min.
Beerenriegel
1hod.
Porridge mit frischen Früchten
15min.