Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

Name: Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 60 g brânză semi-tare; 2 căței de usturoi; 50 g ulei de măsline extravirgin; 50 g chifle vechi de câteva zile; 200 g spanac tocat, congelat; 4 ouă; 1 linguriță sare; 50 g ceapă; 50 g morcovi; 700 g roșii, bine coapte; 6 - 8 frunze de busuioc proaspăt; 500 g apă; 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume; 400 g legume mixte; sare; ulei de măsline extravirgin

4.6 ( 12 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost střední

Čas přípravy 35min

Celkový čas 1hod. 5min

Počet porcí 4 porții

Suroviny

60 g brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți
2 căței de usturoi
50 g ulei de măsline extravirgin
50 g chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),
nebo 50 g pâine albă, veche de câteva zile tăiată cuburi (1-2 cm)
200 g spanac tocat, congelat dezghețat
4 ouă
1 linguriță sare
50 g ceapă jumătăți
50 g morcovi bucăți
700 g roșii, bine coapte tăiate bucăți
nebo 700 g roșii, din conservă
6 - 8 frunze de busuioc proaspăt
500 g apă
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
nebo 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
400 g legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)
sare după gust
ulei de măsline extravirgin pentru servit

Nutriční hodnoty: na 1 porție
Kalorie: 395 kcal / 1654 kJ
Protein: 17 g
Tuk: 26 g
Sacharidy: 19 g
Vláknina: 6.5 g