Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 6hod. 35min.

3 portions

Suroviny

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (volitelně)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 14 g

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