Tout vitalité

10 recept

Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.

Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

35min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1hod.

Pudding protéiné

Pudding protéiné

6hod. 35min

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes

35min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2hod.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2hod. 30min