Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
nebo 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
nebo 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
nebo 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Advocaat maison
10min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Donuts sushi
Žádné hodnocení
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Žádné hodnocení
Parfait chai latte
15 Std. 5 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Digestif au fenouil
10min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Pudding protéiné
6h 35min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min