Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

2 portions

Suroviny

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.8 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie Bowls 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Guacamole

5min.

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min.

Stir-fry aux aubergines et au kofu

1hod. 25min.

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Žádné hodnocení

Chili con carne

Žádné hodnocení

Falafel et houmous de betterave rouge

20min.

'Chowder' de maïs doux et chorizo

1hod.

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

35min.

Crème de poivron rouge et soupe au gingembre

50min.

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40min.

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1hod. 15min.

Crème de pois

40min.