Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
nebo 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
nebo 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
nebo 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3 Std.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Žádné hodnocení
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Žádné hodnocení
Mojito à la grenade
10min
Dip mexicain en couches
25min
Flatbread à l'aneth et à la feta
1 godz. 20 min
Digestif au fenouil
10min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 Min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min