Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

2 portions

Suroviny

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 12.8 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie Bowls 11 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Glace au yaourt à la mangue

12hod.

Gâteau marbré (végan)

1hod. 20min.

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1hod. 15min.

Rochers à la banane

15min.

Smoothie bowl jaune

2hod. 20min.

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min.

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1hod. 40min.

Pudding protéiné

6hod. 35min.

Burgers au saumon

25min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1hod. 45min.