Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 1 pomme, en morceaux
- 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 175 g de graines de grenade
-
50
g de myrtilles fraîches fraîches
nebo 50 g myrtille surgelée, décongelées -
100
g de fraise fraîches
nebo 100 g de fraises surgelées, décongelées - 2 c. à café de sirop de sucre roux
-
25
g de myrtilles fraîches
nebo 25 g de myrtilles surgelées, décongelées - 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes sans lactose à la confiture
Žádné hodnocení
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Žádné hodnocení
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4h 25min
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Smoothie bowl jaune
Žádné hodnocení
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min