Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de courgettes, en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
- 500 g de filet de cabillaud, sans la peau, en morceaux (3 cm)
- 150 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de gambas, décortiquées
- 400 g d'eau
- 800 g de lait
- 80 g de farine blanche
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 1 pincée de noix de muscade moulue, selon votre goût
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2047 kJ / 489 kcal
- Protein
- 51 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 20 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 godz.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 godz. 30 min
Salade asperge-pastèque
40min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Poulet en sauce à la pêche
40min
Curry de poisson
35min
Tranche aux prunes
1 godz. 30 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min