Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon coupé en deux
- 400 g de carottes en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireau en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre doux
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 359 kcal / 1490 kJ
- Protein
- 25 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 4.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35min
Risotto bolognaise
45min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Poulet oriental au couscous
45min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Poulet au garam masala
50min
Risotto à la saucisse et aux pois
30min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Lasagnes de courgette et poisson
1hod.
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1hod.
Crème de pois
40min
Curry de poulet Thaï rapide
40min