Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en deux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireau, en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre, doux
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 500 g de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 4.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Smoothie énergétique
10min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Poulet au poivron rouge
1h 5min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Poulet oriental au couscous
45min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min