Houmous

Houmous

3.9 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

500 g

Suroviny

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 254 mg

Protein 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine méditerranéenne 67 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Petits pain sans gluten

1hod. 55min.

Tzatziki

15min.

Sauce aux arachides

10min.

Soupe de potiron

35min.

Sauce tomate pour tous les jours

30min.

Parmesan râpé

5min.

Glace au yogourt et à la pêche

20min.

Soupe de pommes de terre-champignons

45min.

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1hod. 15min.

Soupe de carottes à la menthe

35min.

Soupe de carottes façon moro

1hod. 45min.