Houmous

Houmous

3.9 51 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

500 g

Suroviny

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 254 mg

Protein 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine méditerranéenne 67 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sauce béchamel

15 Min

Velouté courge-coco

45 Min

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 Min

Dal de lentilles corail

35 Min

Focaccia aux tomates

40 Min

Risotto

30 Min

Soupe de potiron

35 Min

Guacamole

5 Min

Dhal

40 Min

Houmus

10 Min

Mousse au chocolat végane

30 Min

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min