Houmous

Houmous

3.9 53 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

500 g

Suroviny

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 254 mg

Protein 17.9 g

Kalorie 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine méditerranéenne 67 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Velouté orange-courge

35min.

Salade de carottes et crackers au sésame

1hod.

Soupe de carottes à la menthe

35min.

Soupe au potiron

35min.

Sorbet framboise et citron vert

10min.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2hod. 30min.

Granola

1hod. 40min.

Pains Naan à la coriandre

1hod. 15min.

Chips croustillantes et guacamole

1hod.

Focaccia sans gluten

1hod.

Pesto de basilic

10min.

Houmus

10min.