
Zařízení & příslušenství
Domates Soslu Patatesli Balık
Příprava 20min
Celkový 50min
6 porsiyon
Suroviny
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
diş sarımsak1
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı30 g
-
tereyağı30 g
-
beyaz şarap (volitelně)50 g
-
domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)400 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 ¼ tk
-
su100 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)800 g
-
mezgit fileto (120-200 gr her biri)6
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Kalorie
302 kcal /
1269 kJ
Protein
33 g
Tuk
7 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
3.4 g