蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 人份

Suroviny

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切段
15 克
油
10 克
新鮮白木耳切片(約3公分)
120 克
新鮮黑木耳切片(約3公分)
120 克
水
20 克
醋
1 大匙
鹽
½ 茶匙
糖
2 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
60 克
香油少許

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 2 g

Kalorie 440 kJ / 105 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高族怎麼吃 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

豆腐蒸魚片

豆腐蒸魚片

30min.

煙燻鮭魚抹醬

煙燻鮭魚抹醬

25min.

木耳炒豆包

木耳炒豆包

30min.

番紅花香草鮮奶酪

番紅花香草鮮奶酪

Žádné hodnocení

松柏長青 (涼拌高麗菜)

松柏長青 (涼拌高麗菜)

Žádné hodnocení

小黃瓜沙拉佐蒔蘿酸奶油醬

小黃瓜沙拉佐蒔蘿酸奶油醬

Žádné hodnocení

菠菜蒸蛋

菠菜蒸蛋

55min.

嫩薑炒肉片

嫩薑炒肉片

Žádné hodnocení

洋蔥碎

洋蔥碎

5min.

蔬菜馬鈴薯泥

蔬菜馬鈴薯泥

45min.

水煮蛋

水煮蛋

20min.

醬香什錦炒寬粉

醬香什錦炒寬粉

20min.