Zařízení & příslušenství
Fish and potatoes with tomato sauce
Příprava 20min.
Celkový 50min.
6 portions
Suroviny
-
potatoes cut into pieces (3-4 cm)800 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste1 tsp
-
onions cut into halves150 g
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces100 g
-
tomatoes cut into pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
water100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
3.4 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
The Basic Cookbook
151 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Chickpea soup with spinach
40 min
Olive Vegetable Rice
1 h 5 min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Prawns and Cuttlefish with Celery
30 min
Steamed Pork Patty With Rice
25 min
Chicken with red peppers
1 h 5 min
Chicken casserole with saffron and orange
1 h 35 min
Spaghetti with Clams, Mushrooms and Artichokes
50 min
Shrimp & Crab Linguine
25 min
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min
Cordyceps Flower Chicken Soup
2 h 5 min
Spring onion pork ribs
1 h