Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

4.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 portions

Suroviny

potatoes cut into pieces (3-4 cm)
800 g
olive oil plus extra for greasing
30 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
1 tsp
onions cut into halves
150 g
garlic clove
1
carrots cut into pieces
100 g
tomatoes cut into pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
1 tsp
water
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 33 g

Kalorie 1269 kJ / 302 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 3.4 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Best Beer Battered Fish

30 min

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 min

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Brak ocen

Seafood Paella/Fried Rice

Brak ocen

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Brak ocen

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

Brak ocen

Shrimp Tacos with Salsa

25 min

Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

1 godz. 15 min

Three-in-One Steamed Thai Style Fish and Tofu with Shimeiji Mushrooms

30 min

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

40 min

Mussels Mariniere

Brak ocen

Seafood and Pork Stew

Brak ocen

Zobrazit vše

Zobrazit vše