Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 68 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

5 szklanek

Suroviny

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 1.7 mg

Protein 1.6 g

Kalorie 467.1 kJ / 111.6 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 29.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50min.

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

1hod. 30min.

Burgery wołowe w razowej bułce

2hod.

Sos serowy Mornay

10min.

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min.

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15min.

Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym

5min.

Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach

9hod. 15min.

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20min.

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min.

Napój "słodki burak"

20min.

Cytrusowy cooler

10min.