Zařízení & příslušenství
Smoothie cytrusowe
Příprava 15min.
Celkový 15min.
5 szklanek
Suroviny
-
200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
-
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
-
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g bananów pokrojonych na kawałki
-
2 - 3 łyżki miodu (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 szklankę
Sodík
1.7 mg
Protein
1.6 g
Kalorie
467.1 kJ /
111.6 kcal
Tuk
0.4 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
0.1 g
Sacharidy
29.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIES
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie pomarańczowe
5min.
Smoothie tropikalne
10min.
Smoothie słoneczne
15min.
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min.
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min.
Smoothie z melona i kiwi
5min.
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min.
Smoothie z mango
10min.
Smoothie z melona
30min.
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min.
Smoothie malina-borówka-banan
15min.
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min.