Zařízení & příslušenství
Smoothie cytrusowe
Příprava 15min.
Celkový 15min.
5 szklanek
Suroviny
-
200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
-
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
-
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
-
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g bananów pokrojonych na kawałki
-
2 - 3 łyżki miodu (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 szklankę
Sodík
1.7 mg
Protein
1.6 g
Kalorie
467.1 kJ /
111.6 kcal
Tuk
0.4 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
0.1 g
Sacharidy
29.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIES
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cytrusowy cooler
10 min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 godz. 30 min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 godz.
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Sos serowy Mornay
10 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Granita z ananasem i mleczkiem kokosowym
5 min
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 min
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20 min
Napój "słodki burak"
20 min